艾灸

艾灸時註意事項

  1. 艾灸時要註意不要吹風,特別是施灸的部位,可以開窗通風,微風的都沒事,但是灸的地方壹定要蓋好,保護好,避免寒,風透過打開的毛孔進入體內。灸後壹小時內也要註意避風,就是灸完了妳要穿好衣服保護好灸過的地方,以免冷氣侵入肌膚,加重病情。
  2. 艾灸後壹小時內不可以碰冷水,如果灸後要做飯洗菜請提前弄好,避免長期這樣導致關節特別是手關節疼痛。灸後半小時可以用水溫高壹點的水洗,50度左右的燙點的,特別受不了味道要洗澡的,壹般還是建議先洗澡後再艾灸,艾味是清香的,也是醇厚的,但是身體邪氣大的人開始拒絕正氣的輸入,會覺得艾味特別難聞,甚至有的人臟腑和血液裏的濁氣外排時,艾灸後身體會發出酸臭,腐臭味,連自己也受不了,總想洗壹洗,那麽請遵守這個規則。
  3. 艾灸期間,管住嘴,忌壹切寒涼的飲食,水果牛奶也包括在內,任何低於體溫的食物都要消耗胃動力,胃的熱能,其次,有內熱的朋友帶翅膀的忌嘴控制壹下,濕氣大的人,脾胃功能本身就弱,水裏遊的主意,不吃最好。忌嘴是第壹位,五谷雜糧最養人且好吸收,其次心態,再次艾灸運動結合,不能修房子的同時又做拆房子的行動。艾灸的前提要效果好,第壹工具順手,第二用到真正的陳艾。藥材好治病救人,藥材艾條不好,浪費時間害人,因為最近總是聽到有人艾灸因為各種原因導致問題,”艾灸治病須持之以恒,火足氣至病始能愈”,持之以恒自不必說,大家能理解堅持,火足氣至就是艾灸的時間,面積,力度得夠,特別慢性病問題的,急也急不了,謹記。寫給每個艾灸調理體質追求健康的朋友。
  4. 艾灸前後多喝熱水,貧血的的可以紅豆湯,花生紅棗水之類的都可以,體寒的朋友姜棗茶在上午喝都很好,讓身體的氣血先活起來,也有利於排出體內的毒素,冬天的話體寒的朋友,身體循環慢,建議大家先泡腳,再艾灸,這樣也可以效果好壹點。
  5. 如果想懷孕的,灸後稍停壹會,半小時後同房就可以,不用刻意等多久多久,艾灸的溫度透表穿裏沒有那麽熱了到身體裏面,不會不利於精子的存活,成千上萬艾灸懷孕的朋友的親歷證明。
  6. 整健反應:個別人在艾灸期間排郁氣時會出現排氣,打嗝,煩躁易怒,悲傷或委屈易哭,排火毒風邪時皮膚瘙癢,起泡,發燒,濕疹類的氧疙瘩,氣血調整時疲倦,嗜睡,排痰濕時拉肚子,嘔吐,腹痛,頭面四肢浮腫,小便黃刺鼻難聞,粘汗,排風寒時打噴嚏,流鼻涕,四肢末梢往外冒涼氣,便秘,出汗,耳鳴,甚至有婦科肌瘤囊腫的朋友會出現經期排出大的血塊或者小的腐肉爛肉,可能是囊腫肌瘤的分解等各種的癥狀,艾灸的排病反應特別多這時請不要驚慌,繼續艾灸這些癥狀會逐漸消失,越是多次返病,就證明病邪存留的搏爭狀態,也體現出正氣正在壹點壹點的積累。